「這是來到這邊後才嘗試的新program,好像可以讓球速回來,可是還不曉得有沒有用。」建仔說:「上次那場先發其實感覺不錯,只是被一些短打偷點給打亂節奏。現在調整的重點就是讓手臂強壯一點,不要受傷。」
建仔說,希望透過有效的特訓,把自己的球速給調回來,至少回到90、91哩左右。至於「失速」的原因,建仔覺得可能是出賽不夠多,今年看似參加了完整的春訓,實際上在熱身賽卻僅投8局,只好到3A繼續調整。
建仔嘗試的這套特訓器材,共有6顆球與一條毛巾套。6顆球包括4顆重量分別為2、4、5、6盎司的棒球,以及2顆較輕的塑膠空心軟球。硬式棒球的重量約在5盎司至5.25盎司(141.8公克∼148.8公克)之間,用大小相同、重量不一的棒球來投球,據稱可以更精準的掌握出手感覺、加強手臂力量,丟更輕的塑膠軟球也有類似效果。
許多投手會以甩毛巾來做輔助訓練,建仔這套特訓器材中的毛巾套,則讓他可以握著棒球來做甩毛巾的動作,一箭雙鵰。只見在萊內克的帶領下,建仔不斷重複以投球動作來甩毛巾,以及對著牆壁丟各種重量的棒球。
建仔說,蝙蝠隊教頭雷戈曼在國民隊就看過他受傷復健,這次也相當照顧,「總教練的目標就是讓這邊的小聯盟球員能再回到大聯盟,鼓勵我們在球場上努力去打,都有球探在看。」而讓招牌沉球回到9字頭,顯然是建仔說服球探的第一步。
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希望這樣的訓練真的有功效,不然的話真的是沒有什麼特別的好辦法來增加球技
真希望球速能增加一些些,不過還是不要再受傷了。
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